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im bodyline Gütersloh

        

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In unserer Rubrik Videos findet ihr Einweisungen in unsere Geräte. Ob zuhause am PC oder vor Ort mit dem Smartphone: Hier lernt ihr von Anfang an die Geräte richtig zu bedienen.

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Präventiver und rehabilitierender Gesundheitssport unter fachlicher Anleitung in Kooperation mit dem BRSNW (Behinderten - Rehabilitationsverband e. V.)

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Effektives , gelenkschonendes und effizientes Kardiotraining auf den Bellicon Minitrampolinen.

Wer möchte Kalorien verbrennen?
Stress abbauen?
Effizient trainieren und Spaß haben?

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Massagetherapie bei Verspannungen, muskulären Disbalancen, akuten Bewegungseinschränkungen oder als reine Sportmassage.

Weitere Infos / Termine unter:
0172 6646298

Birgit Brickenkamp

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Was ist Jumping Kids? In aller erster Linie ist es Spaß! Spielerisch werden die Kinder ( 8-13 Jahren) an das Trampolin als Trainingsgerät herangeführt! Über die Vorteile des Trampolintrainings wie zum Beispiel, dass es gelenkschonend ist, die Beweglichkeit, die Koordination und den Gleichgewichtssinn fördert und natürlich auch einen immensen Nutzen für das Herz- Kreislaufsystem und den Stoffwechsel hat, wurde ja schon öfter in verschiedenen Medien hingewiesen! Was ist nun das besondere an Jumping Kids? Es ist ein Programm, was auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt ist ! Zum Aufwärmen beispielsweise Fangen spielen , auf dem Boden liegend auf Startzeichen schnell in einen festen Stand auf das Trampolin springen, ohne die Hände zu gebrauchen ( Reaktion-Koordination-Kraft ) , über eine Trampolinreihe in verschiedenen vorgegebenen Schrittfolgen mit Tempo zu laufen (Ausdauer, Koordination, Reaktion) oder auch ein circa 20 minütiges Ausdauertraining mit den Basicschritten von Jumping Fitness sind nur einige Beispiele , warum Kinder mit verschwitzten Körpern , aber glücklichen Gesichtern aus diesem Kurs kommen! Zusammen als Gruppe oder auch in Partnerarbeit bei motivierender Musik wird der Teamgeist und das Selbstwertgefühl gefördert! Jumping Kids kann man auch als Geburtstagsevent oder für Events jeglicher anderer Art buchen, nähere Informationen gibt es direkt im Bodyline. Selbstverständlich kann auch eine „ normale „ Jumping Stunde als Spezial-Event, z.B. für einen sportlichen Mädelsabend, Vorbereitung für die Sportsaison o. ä. gebucht werden! Gerne erhältst dazu die erforderlichen Informationen telefonisch oder auch persönlich im Bodyline!